Хороший сон, як відомо, є однією з ознак здоров'я. Якщо Ви не виспалися, то це негативно позначиться на Вашому настрої і стані з ранку. На якість сну значний вплив робить правильно підібрана ортопедична подушка.
Ортопедична подушка для розвантаження шиї
Головна функція ортопедичної подушки полягає в тому, що вона забезпечує природне положення голови і шийної частини хребта під час відпочинку і сну. Поверхні такої подушки додається спеціальна форма, спроектована і виготовлена так, щоб не навантажувати шийний відділ, а також запобігати його деформації.
Унікальні властивості і форма ортопедичних подушок сприяють правильному положенню шийного відділу хребта. Вони трохи розтягує його вісь і розслабляють м'язи шиї, внаслідок чого відбувається поліпшення і стабілізація кровопостачання мозку, зникають головні і м'язові болі вранці.
Анатомічна будова тіла така, що протягом дня саме на шийні хребці доводиться найбільше навантаження. Саме ортопедична подушка забезпечує ним відпочинок і правильне положення. За рахунок підведеної опори запобігають захворювання і викривлення хребта, так що дитяча подушка з ортопедичним ефектом, просто необхідна дитині.
Практично кожна ортопедична подушка має подовжній валик. Якщо ви підкладаєте подушку під плечі, то поспішимо Вас запевнити, що це неправильно. Потовщена сторона подушки повинна торкатися до краю плеча. В період знаходження на валику м'язи шиї розслабляються, а дихання нормалізується, що також забезпечує комфортніший і здоровіший сон. Із-за неправильного положення голови шийні хребці почнуть скривлюватися, що, у свою чергу, може стати причиною захворювань хребта і хронічних головних болів.
Лікувальні властивості ортопедичної подушки
Ортопедична подушка використовуються як для профілактики, так і для лікування. Особливо ефективним є її використання при таких захворюваннях, як остеохондроз, спондилоартроз, міозити, удари і розтягування шийної частини хребта. При цьому необхідно відзначити, що подушки з ортопедичним ефектом підходять людям будь-якого віку, ваги і зростання.
Ортопедична подушка може мати один або два валики. Вони характеризуються різною жорсткістю і розмірами, які дозволяють підбирати їх відповідно до Ваших індивідуальних анатомічних особливостей тіла.
Розміри ортопедичної подушки
Подушки з ортопедичним ефектом відрізняються також габаритними розмірами. Ширина і висота таких подушок повинні підбиратися з врахуванням індивідуальних характеристик будови людини. Саме тому не варто купувати однакових подушок для кожного члена сім'ї.
Більшість ортопедичних подушок виготовляються з довжиною 40-80 см і шириною 30-50 см. Наволочки, що входять в сучасні комплекти постільної білизни, можуть бути різних розмірів - 40 на 60, 50 на 70 і 70 на 70 см. Ортопедична подушка має ширину від 6 до 16 см. Широкоплечі люди відчуватимуть себе найзручніше на подушках значної висоти. При виборі ортопедичної подушки також слід звертати увагу на міру жорсткості матраца. Чим вище матрац, тим вище має бути подушка. Більшості людей підходять подушки, що мають висоту 10-14 см. Як правило, такі подушки характеризуються середньою жорсткістю або м'якістю.
Наповнювачі для ортопедичної подушки
Існує безліч різних наповнювачів для ортопедичних подушок з ортопедичним ефектом. На вибір складу наповнювача, як правило, впливають особисті смакові переваги і фінансові можливості.
Ортопедична подушка з євро-наповнювачем, так званим термофілом, є найбільш дешевою в порівнянні з іншими ортопедичними подушками. Євро-наповнювач формується в м'які невеликі кульки, що ковзають відносно одна одної. Таке ковзання забезпечується за рахунок силіконового мастила волокон. Головною перевагою такого наповнювача є те, що кожна людина може самостійно сформувати розмір і висоту своєї подушки. Ортопедична подушка з поліестера приємна на дотик і м'яка. Для того, щоб кульки не злипалися, подушку рекомендується збивати і струшувати щодня.
Для виробництва таких сучасних синтетичних наповнювачів, як латекс, використовується спінений каучук, пружний і м'який матеріал. Такі наповнювачі прекрасно тримають форму і не сідають після прання. На сьогоднішній день ортопедична подушка з латексу користуються найбільшою популярністю.
Ортопедичну подушку на основі в'язкоеластичної піни також називають «розумною». Це пояснюється тим, що їх наповнювач володіє ефектом пам'яті. Цей матеріал з'явився в 1970 році в США, і призначався він спеціально для американських космонавтів. Подушка memory набуває форми голови і шиї, які чинять на неї тиск. А після сну подушка поступово набуває вихідного положення.
Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що ортопедична подушка вимагає украй відповідального підходу до вибору. Саме від неї залежить якість Вашого сну, Ваш настрій і здоров'я.
